你並不孤單

在成長的過程中，我們都會面對不同的困難和挑戰。在人生的不同階段，我們會遇到許多不如意的事情，如工作學習上的問題、人際關係的糾葛、與重要的人別離等等。這些問題會讓我們的情緒受到不同程度的影響。

 

在這過程中，大多數時候負面的情緒如‘心靈的感冒’一樣會隨著時間和問題的解決而慢慢地過去。然而，如果負面情緒日益累積， 會慢慢對日常生活，包括工作、學習、家庭，造成很大的影響。

 

通過適時的心理諮詢與治療，這些情況是可以得到改善的。

 

心理治療為你提供一個空間深入了解、認識自己。心理治療可以幫助你學會不同的應對心理和情緒問題的方法，重新讓自己站起來，提起勇氣和重拾面對將來困難的信心。

 

如果你或身邊的親友有情緒的困擾，歡迎查詢心理評估以及治療服務。